不眠

こんなお悩みでお困りではありませんか?

  • 睡眠導入剤が手放せない
  • 仕事中に眠くなってくる
  • 何度も目が覚め、その後眠れない
  • 疲れが取れず、やる気が出ない
  • つい、アルコールに頼ってしまう

もう大丈夫です!

当院には、不眠でお悩みの方が多く来院されて、改善している事例が数多くあります。

不眠は放っておくと、疲労や気力減退を常に感じるようになるほか、気分の障害で注意集中記憶が困難になり、簡単な作業でさえ出来なくなる恐れがあります。

またホルモンバランスも乱れ、女性は月経不順を引き起こす原因にもなり得るので、注意が必要です。

もしあなたが不眠でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。

当院が不眠改善に際して大切にしていること

らくなる和整体では、入眠剤に依存しなくても眠れるようになることが、真の改善だと考えています。

なぜなら、入眠剤は脳の機能を一時的に弱めて眠りやすい状況にしていますが、根本解決にならないばかりか、徐々に服薬量が増えるという難点があるからです。

どんな薬にも、副作用の心配が伴います。
当院では、自律神経へのアプローチや生活習慣の指導を取り入れながら、入眠剤に頼らない健やかな生活を目指します。

あなたは今まで不眠に対して、どのような処置を行ってきましたか?

整形外科では、薬の処方や、光による治療(高照度光療法)、生活習慣をアドバイスする認知行動療法などが多いようです。

他の接骨院や整体院では、マッサージ・アロマ療法・リフレクソロジーなどが一般的です。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などで不眠が改善される場合もありますが、実際には、

・入眠剤を服用しても、眠れなくなった
・だんだん、いろいろな部位に痛みがでてきた
・通っているけど変化がない

と悩まれている方も多いようです。

当院での不眠に対するアプローチ

らくなる和整体では、不眠の原因を「自律神経の乱れ」だと考えています。

眠りは、自分の意思でコントロールできません。
眠るための条件が整うと、自然と眠りが訪れるのです。

そのため当院では、体内活動をつかさどる「自律神経」を整えることで、不眠からの解放を目指します。

また、「眠れない」という症状や、それに伴う不調だけを見るのではなく、不眠に至った背景までも探ることで、不眠を根本原因から改善に導いていきます。

もしあなたが不眠でお悩みなら、1人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。

1)押さない、揉まない、叩かない

どれだけ時間をかけて「揉んだり、押したり」しても良くなることはありません。

犬や猫に、強く揉んだり叩いたりしたらどうなるでしょうか。
キャンキャン!と体を硬直させたり、逃げたりしますよね。

人にも、それを繰り返していると体が無意識に「もう壊されないぞ!」とばかり防御反応が働いてしまいます。

つまり、硬直した状態(力んだ状態)が、習慣化してしまいます。

自分では力を抜いていると思っているのに
力が入っている状態になってしまい、これが痛みや不調の原因となります。

反対に、優しくさすったり、撫でてあげると、犬や猫もゴローンとなりますね
それが動物の本能です。

人間が持つ「動物としてのカラダ」が「現代社会の習慣」(車、パソコン、ストレス等)で
かけ離れてしまって、多くの症状を引き起こしてしまっているのです。

脳脊髄システムを再起動させることにより無意識の部分に働きかけ
はじめのうちは、実感しにくい方もいますが、根本的な改善を目指します。

2)慢性的な不調を得意としています

事故などでの後遺症や、いつ頃からなのか分からない長年の不調でもていねいに薄皮を一枚ずつ剥していくように、改善に導きます。

しかし、中には民間療法の範囲を超えてしまっている方もいらっしゃいますそういう方には、はっきりお伝えします。

無駄に引っ張って、あなたの時間やお金を使わすことはありません。

3)長時間の施術はしません

例えば扇風機の風に長時間当たり続ければダルさを感じ疲労します。

どんなにやさしいマッサージでも、長時間人に触れられていたらそれだけで体にとって負担になります。

自律神経が異常と認識し、体を防御するため緊張状態にするのです。

長時間の施術は、かえって身体に負担が掛かり逆効果
短時間のほうがダンゼン効果的です。

4)「施術だけ」では ありません

痛みはカラダの警報装置です
なぜ、痛みがでたり、不調になったりするのでしょうか?
痛みはカラダの警報装置です。

あなたのカラダは無理をしすぎているあなたに対して
気づかせるために痛みを出して教えてくれているのです。

まず、あなたはそのことを理解する必要があります。
ただ「施術をする」だけでは、あなたの症状は改善できません。

施術で整ったカラダを維持していただけるように
自宅ケアをご指導いたします。

続けられることで、再発をふせぎ
正しいカラダの使い方ができます。

5)何歳でも、妊婦の方も安心して受けれます

痛みや状態に応じて、あなたが楽な、どんな姿勢、体勢でも施術することができるので痛みを我慢して、あお向けとか、うつ伏せになることはありません

体に無理をかけない体勢で施術をしますのでお子様から、妊婦さん、84歳のおばあちゃんまで通われています。

施術料金

ホームページをご覧になられた方にはお得な割引があります!

毎月、先着30名様限定で、ホームページを上から下までよく読んでご予約いただくと

初見料の1,000円を、無料サービス!いたします。

最初に来られた際、必ず「ホームページを見ました」とお伝えください

 

自転車も、こぎ始めが一番重いもの…

ここまでお読みいただきありがとうございました。

皆様が1日でも早く回復していくには、施術者の「技術・力量」はもちろんのこと、
大切なのは 私と皆様との 信頼関係ではないでしょうか。

これからも、たくさんの方から「信頼」「支持」される
施術家であり続けたいと思っています。

もし慢性痛でお困りの方は、あきらめずにお声をかけてください。
全力で施術させて頂きます。

このホームページが、最初に踏み出す一歩になりますように
みなさまのお越しを 心よりお待ちしております。

らくなる和整体