薬を手放せない辛い更年期の方へ
- なぜかイライラ、感情が不安定
- 肩の上が何か重く熱を持って苦しい
- 疲れやすく、仕事に行くのがおくう
- 五十才をさかいに体調の変化を感じる
- 帰るとぐったり、何もする気が起きない
このような症状でお悩みがある方、毎日が不安なことと思います
でも大丈夫です。更年期の症状は、キチンと施術をうけることで回復していきます
不安を解消するためにも、まず更年期障害について理解しておく必要があります。
そもそも更年期障害とは
更年期
おおよそ51歳の閉経をさかいにして、前後5年の10年間を更年期と言います。
(ただ閉経がどこで来るのか分からないので前5年は判断しづらい )
女性ホルモン
平均40歳を過ぎた頃から女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が
いきなりジェットコースターが降りるような感じて低下し
自律神経が乱れることにより様々な不調が現れます。
症状
□ 突然体がカーッと熱くなる
□ 急に顔が紅潮する
□ ドキドキが止まらない
□ 涼しいのに汗が止まらない
□ 頭痛不眠ふらつき
□ 不安やイライラが現れやすい
□ 閉経後の5年は知覚神経系の異常が出やすい
更年期障害の原因
女性ホルモンの分泌
卵巣から分泌される女性ホルモンが加齢により減少すると
それを補うように副腎からも女性ホルモンが作られます。
抗ストレスホルモン
副腎は腎臓の上にちょこんと乗っかっている、30gほどのちっちゃな臓器で
生きていく為に必要なホルモンを分泌する組織です。
それがとても重要な「抗ストレスホルモン」も作っています。
そのため体がストレス状態時には、抗ストレスホルモンが優先してたくさん分泌されます。
副腎の疲労はストレスが原因
ストレスによって副腎機能が落ちてくると、女性ホルモン(エストロゲン)を作るのが後回しになってしまいます。
更年期障害で不快な症状が出る方は副腎が疲れて女性ホルモンを作れなくなっているのです。
これに長期間の自律神経の乱れが加わることによって、症状が重くなってしまい
自分で自分の身体がコントロールできない状態になっています。
一般的な更年期障害の対処法
〇 プロゲステロン、テストステロンなど不足しているホルモンを補うために飲み薬や張り薬を使用する。
〇 自律神経を安定させてるため早めに寝るようにし、適度な運動を行なって生活習慣を改善していく。
◯ 食生活の改善と、サプリメントでビタミンやミネラル等を補う。
当院での更年期障害の対処法
更年期になり何事もなく過ごしている人と、辛い症状がでる人の差は生活習慣にあります。
日頃、不自然な姿勢やかたよった食生活で内臓に負担がかかり内臓が下垂します。
そのため内臓が圧迫され疲労し、 本来の働きができなくなった内臓を 元の位置に戻す施術を行っていきます 。
内臓の歪みは体の歪みとなります。
つぶれたペットボトルを、
辛い症状の体としてイメージしてみてください。
あなたならどうやって元に戻しますか?
外側からよりも内側からアプローチした方が良いと思いませんか。
内臓の歪みがなくなることで、体のバランスが整い改善に向かいます。
1)押さない、揉まない、叩かない
どれだけ時間をかけて「揉んだり、押したり」しても良くなることはありません。
犬や猫に、強く揉んだり叩いたりしたらどうなるでしょうか。
キャンキャン!と体を硬直させたり、逃げたりしますよね。
人にも、それを繰り返していると体が無意識に「もう壊されないぞ!」とばかり防御反応が働いてしまいます。
つまり、硬直した状態(力んだ状態)が、習慣化してしまいます。
自分では力を抜いていると思っているのに
力が入っている状態になってしまい、これが痛みや不調の原因となります。
反対に、優しくさすったり、撫でてあげると、犬や猫もゴローンとなりますね
それが動物の本能です。
人間が持つ「動物としてのカラダ」が「現代社会の習慣」(車、パソコン、ストレス等)で
かけ離れてしまって、多くの症状を引き起こしてしまっているのです。
脳脊髄システムを再起動させることにより無意識の部分に働きかけ
はじめのうちは、実感しにくい方もいますが、根本的な改善を目指します。
2)慢性的な不調を得意としています
事故などでの後遺症や、いつ頃からなのか分からない長年の不調でもていねいに薄皮を一枚ずつ剥していくように、改善に導きます。
しかし、中には民間療法の範囲を超えてしまっている方もいらっしゃいますそういう方には、はっきりお伝えします。
無駄に引っ張って、あなたの時間やお金を使わすことはありません。
3)長時間の施術はしません
例えば扇風機の風に長時間当たり続ければダルさを感じ疲労します。
どんなにやさしいマッサージでも、長時間人に触れられていたらそれだけで体にとって負担になります。
自律神経が異常と認識し、体を防御するため緊張状態にするのです。
長時間の施術は、かえって身体に負担が掛かり逆効果
短時間のほうがダンゼン効果的です。
4)「施術だけ」では ありません
痛みはカラダの警報装置です
なぜ、痛みがでたり、不調になったりするのでしょうか?
痛みはカラダの警報装置です。
あなたのカラダは無理をしすぎているあなたに対して
気づかせるために痛みを出して教えてくれているのです。
まず、あなたはそのことを理解する必要があります。
ただ「施術をする」だけでは、あなたの症状は改善できません。
施術で整ったカラダを維持していただけるように
自宅ケアをご指導いたします。
続けられることで、再発をふせぎ
正しいカラダの使い方ができます。
5)何歳でも、妊婦の方も安心して受けれます
痛みや状態に応じて、あなたが楽な、どんな姿勢、体勢でも施術することができるので痛みを我慢して、あお向けとか、うつ伏せになることはありません
体に無理をかけない体勢で施術をしますのでお子様から、妊婦さん、84歳のおばあちゃんまで通われています。
施術料金
ホームページをご覧になられた方にはお得な割引があります!
毎月、先着30名様限定で、ホームページを上から下までよく読んでご予約いただくと
初見料の1,000円を、無料サービス!いたします。
最初に来られた際、必ず「ホームページを見ました」とお伝えください。
自転車も、こぎ始めが一番重いもの…
ここまでお読みいただきありがとうございました。
皆様が1日でも早く回復していくには、施術者の「技術・力量」はもちろんのこと、
大切なのは 私と皆様との 信頼関係ではないでしょうか。
これからも、たくさんの方から「信頼」「支持」される
施術家であり続けたいと思っています。
もし慢性痛でお困りの方は、あきらめずにお声をかけてください。
全力で施術させて頂きます。
このホームページが、最初に踏み出す一歩になりますように
みなさまのお越しを 心よりお待ちしております。
お電話ありがとうございます、
らくなる和整体でございます。